PENERAPAN KONSELING RASIONAL EMOTIVE THERAPY UNTUK MENGATASI KECEMASAN DALAM PELAKSANAAN UJIAN AKHIR SEMESTER

Putri Handayani
Sumarwiyah Sumarwiyah
Gudnanto Gudnanto

Abstract


This study aims: 1. Knowing the factors that cause anxiety in the implementation of the final semester exam, 2. Overcoming anxiety in the implementation of the final semester exam using rational emotive therapy (RET) counseling. The subjects studied were 2 students of class XII-MIPA 5 SMA N 01 Jekulo Kudus.  Data collection methods using observation, interviews, and documentation methods conducted in depth. Based on this case, the counselee faced problems in facing the final semester exam, because he was afraid when doing the questions, nervous, dizzy, forgot / blank when doing the questions, lack of concentration, and fear of competing grades in class. Providing rational emotive therapy counseling, the counselee changed his way of thinking so as to produce meaningful changes in the way he feels and feels. and behavior, and can accept that one's success lies in individual self-confidence and not just because of test scores.

Keywords


Anxiety in Final Semester;Exam Implementation;Rational Emotive Therapy

Teks Lengkap:

PDF

Referensi


Annisa, D. F., &Ifdil, I. (2016). Konsep Kecemasan (Anxiety) pada Lanjut Usia

(Lansia). Konselor, 5(2), 93. https://doi.org/10.24036/02016526480-0-00

Banks, T. & Zionts, P. (2009). REBT used with children and adolescence who have emotive and behavioral disorder in educational setting: a review of literature. Journal of rational-emotive and cognitive-behavior, Spinger. Vol 27. Pp. 51-65

Corey, Gerald, Teori dan Praktek Konseling dan Psikoterapi, (Bandung: Eresco,1995) hal.17.

Corey, Gerald. 2013. Teori dan Praktek Konseling dan Pikoterapi. TerjemahanE.Koswaa. Bandung: PT Refika Aditama.

Corey, G. (2015). Theory and practice of counseling and psychotherapy. Toronto: Nelson Education.

Dwi Cahyani, R., Elmustian, & Burhanuddin, D. (2018). Kecemasan Tokoh Icih Prihatini Dalam Naskah Drama Monolog Wanci Karya Imas Sobariah: Analisis Psikologi Sastra. Jurnal Keguruan Dan Ilmu Pendidikan, 5(1), 5–6.

Dewa Kentut Sukardi (2002). Pengantar Pelaksanaan Bimbingan dan Konseling. Jakarta: Rineka Cipta.

Dobson, K. S. (2013). The science of CBT: Toward a metacognitive model of change? Behavior therapy, 44(2), 224-227.

Dryden, W. (Ed.). (2003). Rational emotive behaviour therapy: theoretical developments. Psychology Press.

Ellis, A. & Greiger. R. (1977) Handbook of rational-emotve therapy. New York: Spinger

Ellis, A. (1991). The revised ABC’s of rational-emotive therapy (RET) Journal of rational-emotive and cognitive-behavior therapy. Vol. 9:3.

Fitriani, Eva. 2013. Upaya Mengatasi kecemasan Dalam menghadapi UlaganDengan Pendekatan Konseling rationalemotive Therapy Di SMK PGRI 1mejobo Kudus, Skripsi. Universitas Muria Kudus.

Fitri Anisa, Dona & Ifdil. (2016). Konsep Kecemasan (Anxiety) Pada Lanjut Usia (Lansia). Jurnal Konselor, pp 93-99.

Froggatt, W. (2005). A brief introduction to rational emotive behavior therapy, 3rded. New Zealand.

Gantina Komalasari. 2013. Teori dan Teknik konseling, hal.213

Ghufron, M. Nur dan Risnawita S, Rini. 2012. Teori-Teori Psikologi. Yogyakarta: Ar-Rus Media

Gunamawan, Imam. (2013). Metode Penelitian Kualitatif Teori dan Praktik. Jakarta: Bumi Aksara

Hendaro, Emy Susanti. 2011. Metode Penelitian Sosial. Jakarta: Kencana Prenada Media Group.

Hawari, Dadang. 2011. Manajemen Stres Cemas dan Depresi. Jakarta: FKUI.

Hayat, Abdul. (2017). Kecemasan Dan Metode Pengendaliannya. Jurnal Khazanah, 12, 52-62.

Haaga, D. A & Davinson, G. C. (1993). An appraisal of rational-emotive therapy. Journal of counsulting and clinical psychology. Vl 61:2 pp. 215-220.

Haaga, D. A. & Davinson, G. C. (1989). Inside ratinal-emotive therapy. Academic Press.

IRMA, E. L. I. (2016). Penerapan Pendekatan Rasional Emotif Terapi UntukMelinda. (2021). Efektivitas Layanan Konseling Kelompok Menggunakan Teknik Rational Emotive Behavior Theraphy (Rebt) Untuk Meningkatkan Kepercayaan Diri Peserta Didik Smp Negeri 19 Bandar Lampung. Meminimalkan Perilaku Pacaran Siswa Sma Kelas Xi Hang Tuah Belawan TahunPembelajaranIn Repository. Umsu.Ac.Id.2015 http://repository.umsu.ac.id/xmlui/bitstream/handle/123456789/2324/ Penerapan Pendekatan Rasional Emotif Terapi Untuk Meminimalkan PerilakuPacaran Siswa Sma Kelas Xi Hang Tuah Belawan Tahun Pembelajaran20152016.pdf?sequence=1

Komalasari, Gantina. Wahyuni, Eka. dan Karsih. (2014). Teori dan Teknik Konseling. Jakarta: PT Indeks.

Kumbara, Yogi & Zulpikar. (2018). Analisi Tingkat Kecemasan (Anxiety) Dalam Menghadapi Pertandingan Atlet Sepak Bola Kabupaten Banyuasin Pada Porprov 2017. Jurnal Ilmu Keolahragaan Vol.17

Latipu. (2010). Psikologi Konseling. Malang: Universitas Muhammadiyah Malang

Lubis, Namora Lumongso. (2011). Memahami Dasar-Dasar Konseling dalam Teori dan Praktik. Jakarta: Kencana Pradana Media Group.

Melinda. (2021). Efektivitas Layanan Konseling Kelompok Menggunakan Teknik Rational Emotive Behavior Theraphy (Rebt) untuk Meningkatkan Kepercayaan Diri Peserta Didik Smp Negeri 19 Bandar Lampung.

Meleong, Lexy J. (2001). Metodologi Penelitian Kualitatif. Bandung: Remaja Rosda Karya.

Mukholil. (2018). Kecemasan Dalam Proses Belajar. Jurnal Eksponen, 8: 1-8.

Peplu. Mengatasi Rasa Cemas Dan Stress. Terjemahan oleh Tghursan Hakim. 1991. Jakarta: Bina Rupa

Prayitno. (2012). Jenis Layanan dan Kegiatan Pendukung Konseling, Padang: Fakultas Ilmu Pendidikan Universitas Negeri Padang

Purnama, Lilis Ratna. (2012). Teknik-Teknik Konseling. Universitas Negeri Semarang

Rahayu, IT., Ardani, T.A. 2004. Observasi dan Wawancara. Malang: Bayu media Publishing.

Rahardjo, Susilo dan Gudnanto. (2011). Pemahaman Individu Teknik Non tes. Kudus : Nora Media Enterprise.

Rahardjo, Susilo & Gudnanto. (2012). Pemahaman Individu Teknik Non Tes Edisi Revisi. Kudus: Nora Media Enterprise.

Rahardjo, Susilo & Gudnanto. Pemahaman Individu Teknik Non Test. Jakarta: Kencana Prenada Media Group 2015. (174)

Rokhayani, Esti. (2012). Efektifitas Konseling Rational Emotive Dengan Teknik Relaksasi Untuk Membantu Siswa Mengatasi Kecemasan Menghadapi Ujian. Jurnal. Surabaya: Unesa

Sudjana, 2005. Metode Statistik. Bandung: Tarsito

Sugiyono. 2005. Memahami Penelitia Kualitatif. Bandung: CV. Alfabeta.

Slameto, (2003). Belajar dan Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Kecemasan. Jakarta: Rineka Cipta

Sudrajat, Akhmad. (2008). Konseling Rational Emotif (RET). Tersedia Dalam Konseling Rasioanl Emotif (RET)-Tentang Pendidikan. Htm (online) dinduh pada 13 Febuari 2020.

Sugiyono. (2010). Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif, Dan R&D. Bandung: Gramedia.

Sugiyono. (2017). Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif, Dan R&D. Bandung: Gramedia.

Sukardi, Dewa Ketut. (2002). Pengantar Pelaksana Program Bimbingan dan Konseling di Sekolah. Jakarta: Rineka Cipta

Surya, Mohamad. (2003). Teori-Teori Konseling. Bandung: CV. Pustaka Bani Quraisy.

Willis, Sofyan S. (2010). Konseling Individual Teori dan Praktek. Bandung: CV Alfabeta

Winkel, WS. (2008). Bimbingan dan Konseling di Institusi pendidikan. Jakarta. Gramedia

Zamrodah, Y. (2016). Pengaruh latar belakang pendidikan memotivasi terhadap Kompetensi profesional guru. 15(2), 1-23.

Zaenal Arifin. Evaluasi Pembelajaran. Bandung: PT Remaja Rosdakarya, 2011, (80)




DOI: https://doi.org/10.24176/mrgc.v2i2.10882

Article Metrics

Abstract views : 93| PDF views : 90

Refbacks

  • Saat ini tidak ada refbacks.


Copyright (c) 2023 Jurnal Muria Research Guidance and Counseling (MRGC)

Creative Commons License
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.

View My Stats

Visitor:

Flag Counter

 

Lisensi

Creative Commons License

Lisensi Jurnal Muria Reseach Guidance and Counseling (MRGC) menggunakan lisensi  Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.